Todos los excesos o las deficiencias nos llevan tarde o temprano a tener un desequilibrio en nuestra salud, tenemos ciclos como todo en la naturaleza que tenemos que respetar para tener una vida saludable, nunca es tarde para empezar o mejorar, lo importante es iniciar y cuidarnos a la brevedad posible, hacer lo necesario para llegar a una edad avanzada con calidad de nuestras funciones, recordemos que lo que no hagamos por uno mismo nadie lo hará, una sola recomendación no es suficiente, es necesario realizar un conjunto de medidas preventivas, de rehabilitar el órgano dañado o regenerarlo si es posible, dormir lo necesario, todos los días en forma cotidiana realizar el ejercicio de acuerdo a la edad que se tiene así como actividades al aire libre y las acciones sociales altruistas son necesarias, cuidar la higiene y tener una alimentación balanceada agregando los suplementos de nutrientes, minerales, vitaminas, enzimas, hormonas, células, entre otros, tener una adecuada desintoxicación , también procurar ser positivos y optimistas, detectar con oportunidad las enfermedades por medio de revisiones periódicas o estudios de laboratorios necesarios, también reconocer lo que necesitamos realmente y lo que no para evitar dejarse llevar por la mercadotecnia engañosa de los productos milagro que reparan y curan todo, orientarnos e informarnos adecuadamente nos dará buenos resultados, de esa forma mejorar nuestro estilo de vida.

Todos los excesos o las deficiencias nos llevan tarde o temprano a tener un desequilibrio en nuestra salud, tenemos ciclos como todo en la naturaleza que tenemos que respetar para tener una vida saludable, nunca es tarde para empezar o mejorar, lo importante es iniciar y cuidarnos a la brevedad posible, hacer lo necesario para llegar a una edad avanzada con calidad de nuestras funciones, recordemos que lo que no hagamos por uno mismo nadie lo hará, una sola recomendación no es suficiente, es necesario realizar un conjunto de medidas preventivas, de rehabilitar el órgano dañado o regenerarlo si es posible, dormir lo necesario, todos los días en forma cotidiana realizar el ejercicio de acuerdo a la edad que se tiene así como actividades al aire libre y las acciones sociales altruistas son necesarias, cuidar la higiene y tener una alimentación balanceada agregando los suplementos de nutrientes, minerales, vitaminas, enzimas, hormonas, células, entre otros, tener una adecuada desintoxicación , también procurar ser positivos y optimistas, detectar con oportunidad las enfermedades por medio de revisiones periódicas o estudios de laboratorios necesarios, también reconocer lo que necesitamos realmente y lo que no para evitar dejarse llevar por la mercadotecnia engañosa de los productos milagro que reparan y curan todo, orientarnos e informarnos adecuadamente nos dará buenos resultados, de esa forma mejorar nuestro estilo de vida.